Zurück ins Berufsleben: Die 5 größten Herausforderungen des Wiedereinstiegs nach der Elternzeit

Willkommen zurück im Berufsleben! Du hast es geschafft: Windeln wechseln, Schlafmangel überstehen und jetzt steht der nächste große Schritt an – der Wiedereinstieg ins Arbeitsleben. Doch was erwartet Dich da draußen? Spoiler: Es ist ein Abenteuer! Hier sind die 5 häufigsten Herausforderungen, die ich in meinen Coachings immer wieder bei meinen Klient*Innen beobachte und wie Du sie erfolgreich meistern kannst.

1. Was hat sich hier geändert? – Berufliche Veränderungen während der Abwesenheit

Während Du in der Babyblase gelebt hast, hat sich die Arbeitswelt weitergedreht. Neue Projekte, neue Chefs, neue Struktur – es gibt viel zu entdecken und zu lernen. Es ist ganz normal, dass Du Dich anfangs etwas unsicher fühlst.

Tipp: Frag Deine Kolleg*Innen mal nach einem Update und informiere Dich rechtzeitig über die Veränderungen in Deinem Unternehmen. So bist Du nicht ganz verloren im Dschungel der Neuerungen, kannst Dich besser auf Deinen Wiedereinstieg vorbereiten, fühlst Dich weniger unsicher und kannst beim nächsten Meeting mitreden, als wärst Du nie weg gewesen.

2. Zeitmanagement: Wenn nur mehr Stunden im Tag wären. Oder: Die Balance zwischen Beruf und Familie

Zwischen Kita, Meetings und Mittagsschläfchen jonglieren? Die Vereinbarkeit von Job und Familie ist ein echter Balanceakt, der Alltag mit Kindern ist oft unvorhersehbar und die Anforderungen im Beruf bleiben hoch. Es kann schwierig sein, beides unter einen Hut zu bekommen.

Tipp: Flexible Arbeitszeiten und Homeoffice können Dir helfen, den Spagat zwischen Beruf und Familie zu meistern. Sprich mit Deinem Arbeitgeber über Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten. Eine gute Planung und Organisation des Alltags sind ebenfalls hilfreich, um den Überblick zu behalten. Schau Dir auch gerne meinen Blogartikel Der Spagat zwischen den Rollen als Mutter, Partnerin, Führungskraft und Deinem eigenen Ich: 5 Tipps, wie wir diesem Balanceakt des Lebens begegnen können an, der zu diesem Thema hilfreiche Tipps liefert.

3. Selbstbewusstsein: Der innere Kritiker und Du

Nach einer längeren Pause wieder ins Büro zu kommen, kann sich anfühlen wie der erste Schultag. Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du den Anschluss verloren hast oder nicht mehr so sicher in Deinen Fähigkeiten bist wie früher.

Tipp: Setze Dir kleine, erreichbare Ziele und feiere jeden Erfolg. Erinnere Dich daran, dass Du wertvolle Erfahrungen gesammelt hast – sowohl beruflich als auch privat. Schreibe Dir Deine bisherigen Erfahrungen und Erfolge, die Du vor und während der Elternzeit zu verzeichnen hast doch einmal auf und hänge sie Dir gut sichtbar auf - das kann Wunder wirken in diesen ersten Tagen und Wochen nach dem Wiedereinstieg. Und wenn Du das Gefühl hast, dass Du Unterstützung brauchst, scheue Dich nicht, diese in Anspruch zu nehmen, sei es durch Weiterbildungskurse oder durch das Gespräch mit Kolleg*Innen oder Deiner Führungskraft.

4. Rechtliches und Finanzen: Bürokratie für Fortgeschrittene

Ja, der Papierkram kann nerven. Elterngeld, Wiedereinstieg, Teilzeitmodelle – da kann man schon mal den Überblick verlieren. Es ist wichtig, sich über die rechtlichen und finanziellen Aspekte des Wiedereinstiegs im Klaren zu sein. Dazu gehören unter anderem Regelungen zum Elterngeld, Teilzeitmodelle und Wiedereinstellungsansprüche.

Tipp: Hol Dir Unterstützung und informiere Dich frühzeitig über Deine Rechte und Pflichten. Beratungsstellen und Gewerkschaften können hierbei wertvolle Unterstützung bieten. Ein guter Plan und klare Informationen helfen, den Überblick zu behalten und eventuelle Unsicherheiten zu reduzieren.

5. Karriereplanung: Plan B bis Z

Vielleicht hast Du das Gefühl, Deine Karriere hat eine kleine Pause eingelegt, während Du Elternzeit hattest. Möglicherweise haben sich Deine Prioritäten geändert und Du möchtest Deine beruflichen Ziele überdenken. Kein Problem – es ist nie zu spät für einen neuen Plan!

Tipp: Überlege Dir, welche Karriereziele Du jetzt hast und wie Du diese erreichen kannst. Sprich mit Deinem Vorgesetzten über Entwicklungsmöglichkeiten und Weiterbildungen. Flexiblere Arbeitsmodelle oder eine Teilzeitstelle könnten ebenfalls Optionen sein, die besser zu Deiner neuen Lebenssituation passen. Hier könnte mein Blogartikel zum Thema Beruflich neu orientieren während der Elternzeit spannend für Dich sein.

Mein Fazit

Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist eine herausfordernde, aber auf jeden Fall machbare Phase. Mit der richtigen Vorbereitung und Unterstützung lassen sich viele der auftretenden Probleme erfolgreich meistern. Nimm Dir die Zeit, die Du benötigst, und scheue Dich nicht, Hilfe anzunehmen. So steht einem erfolgreichen Wiedereinstieg nichts im Wege.

Und jetzt?

Wenn auch Du Dich fragst, ob Du nach der Elternzeit in Deinem bisherigem Job arbeiten möchtest oder doch kündigen solltest oder wenn Du Deinen Wiedereinstieg planst und Dich fragst, ob ein Coaching das richtige für Dich ist, schreibe mir gerne. Wir finden gemeinsam heraus, ob und wie ich Dich bei Deinen Überlegungen unterstützen kann!

Teile Deine persönliche Geschichte!

Hast Du Dich während Deiner Elternzeit neu orientiert und möchtest andere an Deiner ganz persönlichen Geschichte teilhaben lassen? Schreib mir und ich führe ein kurzes Interview mit Dir, welches ich gerne in meinem Blog veröffentliche. Ich freue mich auf Deine Nachricht!